蒂蒂 ♥ 世界

這幾天為了嘴唇破洞所苦～

嘴破不是病，破起來要人命啊！！

 

 

吃東西或講話講太快不小心咬到嘴唇，然後沒幾下又再重複咬到！

覺得自己笨死了～～

這種事情應該不是只發生在我身上吧？

 

過幾天，破洞變白、越來越大～不只喝湯、吃辣會痛，連講話都不方便…

哼哼～～煩死！！

 

 

 

 

上網搜尋「嘴破」就有好多資料喔～

乾脆整理寫成一篇，方便以後隨時查看～也提供大家參考囉～（不過當然還是不要咬到最好啦！）

 

文章有點長～不過每段都有小重點啊～

開始囉！

 

 

[ 常見的嘴破原因 ]

 

1、受病毒感染

導致嘴破的兩種病毒分別為人類巨細胞病毒和ER病毒，兩類病毒平常都潛伏在血液中，人們一旦感冒、熬夜、過度疲勞或免疫力下降等，病毒就會發作。

 

2、飲食不適當

冬天吃過多燥熱食物、夏天吃太多冰品，容易引起嘴破。

或者不是虛寒體質，還猛吃鹿茸、肉桂等補品，便容易引起嘴破。

 

3、身體缺營養

嘴破可能因缺乏鋅、鐵、葉酸、維生素B2引起，可多吃蔬菜和小麥胚芽，並補充維生素C和鋅。

 

4、情緒緊張、心理壓力大

10％的嘴破發生原因是缺乏維生素B、C，造成黏膜發炎並破裂；而臨床上80％的患者都是因為情緒緊張造成免疫功能失調、或因此造成肌肉緊繃，使黏膜的血液循環不良而造成嘴破。

當自律神經過分緊張時，微血管就容易收縮，使口腔內黏膜的血液循環功能變差，加上免疫功能失調，就容易出現破洞。

此外，情緒緊張的人嘴部肌肉容易緊繃，在說話、吃東西甚至睡覺時都會咬破自己的嘴巴。

 

5、免疫系統或消化系統症狀

嘴破也是某些免疫系統疾病的症狀之一，像是貝氏症候群；與情緒緊張造成的嘴破差異就是症狀更嚴重，在不特定的位置持續的輪流出現黏膜破裂的情形，生殖器官黏膜也可能有同樣的問題。

嘴破也可能與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、局限性腸炎、肝炎等有關。

 

 

 

 

 

[ 促使嘴破復發的因素 ]

（也等於避免嘴破發生的注意項目）

 

● 精神緊張、壓力過大。

● 性情急躁、易怒。

● 睡眠不足（睡眠障礙）。

● 過度勞累。

● 消化不良、腸胃炎。

● 月經不調、內分泌紊亂（女性動情素與黃體素的變化最為重要）。

● 發燒不退。

● 免疫能力減退、常感冒。

● 創傷刺激（齒列矯正或咬到受傷）。

● 家族遺傳。

 

 

 

首先還是先談談嘴破的產生～

裡頭有大半都是講缺營養、壓力大、肝火旺、免疫力低下時，自動產生的口瘡。

因為這些原因的嘴破會時不時反覆出現～如果有這種情況真的很惱人耶！超可憐～～

還好我的洞是自己咬破的（à很會自我安慰）

 

 

 

 

[ 常見藥品依照成份分類 ]

 

1、類固醇消炎藥

成分：Triamcinoloneacetonide、Dexamethasone、Prednisolone

常見類型：口內膏、漱口水、貼片

原理與說明：

以類固醇降低口內黏膜的免疫反應，達成消炎的功效。

製成口內膏或貼片的藥劑會添加黏著的基劑，可以抑制唾液把藥膏沖掉，並使藥物均勻覆在傷口上，形成保護膜，更快恢復。有些則會與殺菌的成分混合添加在漱口水中使用。

舒適度：較不會對傷口產生刺激感

注意事項：不可用於病毒或細菌感染引起的口瘡。患有免疫力低疾病如肺結核、胃潰瘍、糖尿病等的病人不宜使用。

 

 

2、非類固醇止痛劑

成分：CholineSalicylate、Benzydamine、hydrochloride

常見類型：噴液、凝膠

原理與說明：

利用藥物成分達到消炎、止痛的功能。

有時會含有酒精成分。或以燒灼原理將潰瘍處燒灼，加速組織再生。使用在傷口上時會比較刺激，但較快速消除疼痛。舒適度：刺激性較高，剛用時有刺痛或麻感，但兩三分鐘後便會消除疼痛。

注意事項：超過建議使用量而吞入時，可能刺激胃部。

 

3、組織凝結劑
成分：Policresulen

常見類型：滴劑

原理與說明：

藥物對壞死或病變組織具有選擇性作用，能使病變組織凝結而易於排除，加速組織再生。

舒適度：刺激性較高，剛用時有刺痛或麻感，但兩三分鐘後便會消除疼痛。

注意事項：儘量避免吞入。高酸性可能造成牙齒釉質損傷。

 

4、組織凝結劑

成分：硝酸銀溶液

常見類型：溶液

原理：燒灼潰瘍處，以促進傷口新生與癒合。

舒適度：刺激性較高，剛用時有刺痛或麻感，但兩三分鐘後便會消除疼痛。

注意事項：刺激性高，不建議自行購買使用。

 

 

 

5.1、膠質成分-1

成分：明膠、果膠、羧甲基纖維素鈉、Carbomer

常見類型：口內膏、貼片

原理：並不含任何抗炎止痛的成份，而是利用具有黏著性的膠質、纖維成分在潰瘍處形成一層保護膜以防止傷口受到外來刺激。舒適度：較不會對傷口產生刺激感

注意事項：不具療效，較適合因手術、刮傷所引起的潰瘍傷口。

 

5.2、膠質成分-2

成分：Carbenoxolone（甘草萃取物）

常見類型：口內膏

原理：可促進黏液素分泌，使上皮組織、黏膜合成，潰瘍即早痊癒。舒適度：較不會對傷口產生刺激感

注意事項：超過建議使用量而吞入時，可能造成高血壓或水腫。

 

6、中藥材成分

成分：牛膽、黃蓮、梅片、青黛、黃柏

常見類型：粉狀

原理：消除發炎、腫痛與清熱的功能，並促進傷口癒合。舒適度：涼爽但稍具刺激，但中藥味較重。

注意事項：須注意是否有合格認證，否則有可能使用到重金屬含量過高的產品。

 

 

 

 

[ 醫生對常見藥品的提醒 ]

● 黏著性較強的口內膏，用量過多時，會有異物感。

● 口內膏經常含有類固醇，以降低口內黏膜的免疫反應達成消炎作用。若用來塗抹在病毒引起的傷口上，病毒會越來越猖狂。

● 粉狀製劑以噴灑方式使用，可避免直接塗在傷口時的刺激，但容易因唾液分泌後而溶解，需要常常補充。 

● 貼片可使藥物緊密附在傷口上，但潰瘍面積大於貼片時，不適合使用。

● 蜂膠：可能引起過敏，醫生並不推薦。

● 使用藥物前，仍須閱讀藥品說明書。切勿自行調配類似成份的藥品。

 

 

 

 

[ 嘴破的注意事項 ]

（以及不使用任何藥物的保健復原法）

 

1、少說話、多喝水

盡量避免長時間說話且多喝水，傷口才會好得快。

 

2、飯後就刷牙、刷牙後勿飲食

可維持口腔整潔，並讓嘴破癒合較快。

 

3、不要刻意舔他

如果用口水去舔傷口，上面會有一層澱粉薄膜，會使傷口好的更慢。

 

4、早晚用油漱口

漱油可降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康，能使嘴破傷口較快癒合，且無嘴破者也可使用此方法，不僅能預防嘴破更能讓口腔健康。

 

5、菊花水漱口

除了常見的鹽水外，菊花水也是一個治療嘴破的好幫手，以菊花泡水(野菊更好)，早晚漱口二十秒以上，可使嘴破快好，但不要嚥下，以妨寒涼傷脾。

 

6、避免刺激物

嘴破期間停止吃重辣、重鹹、油炸物。

日常飲食不要過鹹、過甜，少食辛辣油膩之品，如羊肉、牛肉、豬肉、辣椒、蔥、薑等。

 

7、良好且充足睡眠

睡眠能醫百病，更能預防百病，若能午睡癒合速度會更快更好。

 

8、吃對的水果

蘋果和梨子可說是在嘴破時較適合吃的兩項水果，含有豐富的維他素B，且又不致太寒或太燥熱。

 

9、判斷良性惡性

嘴破通常會在一周內復原。假使此病超過一周且使用藥物也持續未消，有可能為惡性腫瘤引起應迅速就醫。

 

 

 

 

以上就是蒂蒂看了好多篇整理出來的嘴破小祕笈！

至於我自己採用了哪些方法呢？

 

口內膏或貼片，這次用完放到下次大概也過期了，就不太想買。

小時候我媽叫我鹽巴直接給它抹上去！

超。刺。激！！比看鬼片更讓人瞬間彈起來啊！！（媽媽你害我～～～～）

 

用菊花水和油來漱口是新招～之前我沒聽過。

油漱法還要去買油，所以試了最方便取得的菊花水～

嗯，大概就是清涼退火的fu，跟有些人推薦喝青草茶差不多的意思～

雖然文章說不要喝下去，但我平常就還蠻愛泡菊花茶～

到中藥房買乾燥菊花 + 枸杞 + 蜂蜜，就是好喝的蜂蜜枸杞菊花茶～

 

這次的嘴破，就用薄鹽水漱口，外加枸杞菊花茶，一邊退肝火一邊明目慢慢等它復原吧～

（我是崇尚「放著讓它自己好」的自然懶人派）

 

 

祝福大家也早日和嘴破人生說掰掰～～

（大力揮手）

 

後記：後來一次嘴破，放了幾天越來越大洞好煩，終於去藥局買了口內膏

睡前薄薄敷上，隔天真的有改善！開心～

成份是Triamcinolone Acetonide 1mg(列為第五級類固醇，前面有提到)、蜂膠 1mg。提供大家參考～

 

 

  

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