愛美的女人真的很忙耶～除了洗的、擦的、敷的，連吃的也不放過！
膠原蛋白是構成皮膚的重要成份
多攝取膠原蛋白，可以幫助皮膚保溼、維持彈性，也可以增加皮膚光澤、改善黯沉等等～
總之就是希望皮膚會變漂亮、水噹噹啦～（這詞不知道為什麼感覺有點過時…哈哈）
膠原蛋白也可以從一般食物中攝取到～例如雞爪、豬骨、牛骨、牛奶、雞蛋，都富含膠原蛋白喔～
而現在推出各式各樣膠原蛋白產品～主要是方便忙碌的現代人可以更快速的補充膠原蛋白，留住青春的澎皮感啊！
看到超多人推薦，蒂蒂也跟風開始喝起了膠原蛋白飲～
廠牌很多，每家主打的功效略有不同，還會添加一些五花八門的輔助配方～選購上讓人眼花撩亂
既然看不出什麼所以然來，乾脆每個牌子都試試～
反正這東西一天一瓶，消耗速度蠻快的，看到哪家打折就買誰囉～
味道方面，各家的口味當然有點不同，但大致上喝起來就像濃縮果汁
酸酸甜甜，也不太有什麼腥味（聽說某些需要沖泡的膠原蛋白粉會有一股腥味，這種我沒買過）
我覺得蠻好入口的～不需要配果汁或牛奶，我都直接快速乾掉～味道有點人工感就是了
提醒一下，膠原蛋白最好搭配鈣、鐵、維生素C一同攝取，因為這些都是人體合成結締組織時的必要成份～
醫生建議每日的攝取量是2～10公克
另外：最佳的服用時間是睡前喔！
就這樣連續喝了兩三個月，結論是：沒什麼太大的效果…
皮膚改善的幅度，很小～
沒出什麼大問題，但也沒有很加分的感覺。什麼皮膚變亮、變水潤的神效，並沒有發生在我身上啊！（眼神死）
有網友分享說，頭髮和指甲的生長速度變快，這我也沒什麼感覺。
唯一的發現是：嘴唇有「稍微變豐潤一點」
不過大約是5％的程度，就是只有本人會有那麼一點點的感覺，按壓嘴唇的時候也覺得比較ㄉㄨㄞ，但其他人完全看不出差別這樣….（汗）
喔，指甲甲面好像也變得稍微更有光澤一些！
（我真的很努力想找出成效耶！哈哈）
這類營養補充品，成效很難捉模～
不同廠牌、或不同的劑型也可能有差，
所以如果A牌沒效、也可以換成B牌、C牌試試看
既然換過幾種膠原蛋白飲都喝不出什麼大效果，後來我就改買膠原蛋白口服錠，因為這種比較便宜～然後又繼續吃了一兩個月（就是不死心就對了）
但…依然沒出現什麼讓人感動的變化～
於是膠原蛋白計畫就這麼落幕了...
這篇是送給想買膠原蛋白飲的女孩的滅火文～
假如你對這種商品很感興趣，可以先買一個月的份回來喝喝看～
如果都沒什麼感覺，以後就可以省下這筆錢啦～
首圖照片是我整理食品櫃時發現還有好幾盒沒喝完….
嘖嘖～我還是會把他們解決掉的！
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